top of page
WhatsApp Image 2023-03-08 at 12.31.07 (4).jpeg

Retraites Féminité et Yoga
Les Cycles Féminins au coeur des Saisons

Prochaine Retraite :
Le week-end du 2 juin au 4 juin 2023

"Vivre en Harmonie avec le Printemps/Eté"

Horaires et Lieu

Retraite de 3 jours : Le 2 juin, le 3 juin et le 4 juin 2023

A propos de la retraite :

Féminité, Connexion, Nature

Venez vivre le temps d’un week-end, un voyage au cœur de la puissance de notre cycle féminin en harmonie avec la nature. 

 

Plongeons ensemble dans cette saison du printemps/été pour se reconnecter à notre capacité d’exploration et de création. Cette période de transition est propice à la détox et au nettoyage de l'organisme. Comme la sève des arbres qui monte pour faire éclore de jolis bourgeons, nous vivons le même chemin  au sein de  notre corps et notre esprit.

Nous allons ensemble découvrir toute notre saisonnalité intérieure à travers divers ateliers et l’alimentation.

 

Faisons ensemble le grand nettoyage pour être en totale harmonie et pouvoir accueillir  pleinement tous les bienfaits de l’énergie de la saison.

Au programme :

  • Yoga et méditations : pour retrouver une connexion et vous apporter un bien être en calmant votre mental, votre émotionnel. Plusieurs Yoga vous serons proposé : Hatha Yoga, Yoga de la femme

 

  • Cercles de femmes et ateliers féminin sacré : nous aurons tout au long de la retraites des espaces sacrées de paroles et de sororité. Nous aborderons différents sujets lors des ateliers pratiques : la roue des cycles de la vie, les saisons intérieures, les archétypes féminins....

  • Méditation de l'utérus et Rebozo : pour se reconnecter au énergie de notre utérus et libérer toutes les émotions et mémoire qui peuvent se trouver au creux de votre bassin, nous ferons un serrage du bassin avec le tissu rebozo couplé à une médiation de l'utérus. 

  • tox le printemps en médecine chinoise est la saison liée au foie. Le foie étant un organe majeur du corps humain car il a pour rôle d’éliminer les déchets et toxines présentes dans l’organisme. Grace à cette détox nous désencrasseront ce foie pour rééquilibrer votre organisme.

  • Rituel de passage du printemps à l’été pour se reconnecter à soi. Se relier à la nature, prendre conscience de son éveil et de sa créativité. Nous explorerons différents rituels pour nous relier à cette énergie printanière qui nous amènera doucement vers l’énergie de l’été.  

Détails du séjour :

        Jour 1 : Vendredi 

Arrivée à partir de 16h

17h Cercle d’ouverture, poser ses intentions pour le week-end et présentation des lieux et déroulé du week-end

18h- 19h30 Séance de Hatha yoga et bains sonores pour se détendre et apprécier les lieux 

20h Dîner

21h On apprend à se connaître (rituel de la pleine lune en sagittaire)

       Jour 2 : Samedi 

8h Séance de Hatha yoga (méditation et pranayama)

9h30 Collation et boisson chaude

10h Approche des cycles féminins et cercle de parole

12h30 Déjeuner 

13h30-16h30 Atelier et rituel cycle du printemps/été

16h30 Collation et boisson chaude

17h-18h Yoga de la femme (utérus) avec rebozo

18h Temps libre

20h Dîner 

 

        Jour 3 : Dimanche 

8h Séance de Hatha Yoga (méditation et pranayama)

9h30 Collation et boisson chaude 

10h Détox  

12h Déjeuner

14h Rituel et cercle de fermeture 

A partir de 17h départ 

WhatsApp Image 2023-03-08 at 12.31.07 (4).jpeg


390€
 

Hébergement et repas compris

Services inclus dans le prix :

3 jours de retraite avec animation, Hébergement collectif, et repas : collations/ déjeuners/ dîners/ petits déjeuners conçus par un chef.

Les repas pourront être adaptés en fonction de vos contraintes alimentaires (végétarien, sans gluten…)

Informations pratiques

Le domaine Cœur du Hérisson se situe à 2h de Paris en voiture.

En train depuis la Gare Saint Lazare, le domaine est à 1h30 de Paris.

Le domaine se situe à 13 minutes en voiture de la gare, nous mettrons en place un système de navette pour les personnes arrivant en train, 5 € par personne.

Nous essayerons autant que faire se peut d’optimiser les trajets.

Apporter serviettes de toilette 

WhatsApp Image 2023-03-08 at 12.31.07 (2).jpeg

L'équipe :

WhatsApp Image 2022-03-15 at 13.51.17.jpeg

Géradine DUPUIS
0650852167

  • Instagram

Doula, formée en féminité sacrée, j'accompagne les femmes et les mères dans chaque passage important de leur vie, sur le chemin de leur féminité ou de leur maternité.

J'ai la chance de témoigner de leur histoire de femmes, de préconception, de grossesse et de post partum

Honorer chaque femme pour qu'elle vibre toute sa  puissance est ma mission.

WhatsApp Image 2023-03-13 at 13.41.03.jpeg

Pauline DIDELOT
0647995698

  • Instagram

Praticienne Naturopathe spécialisée dans la femme pour les troubles hormonaux (endométriose, SOPK, acné, fertilité, aménorrhée…). Le yoga étant pour moi une pratique quotidienne depuis plus de 10 ans, j’ai entrepris une formation pour accompagner au mieux mes clientes. Désormais, j’enseigne le Hatha yoga et le Yoga de femme. 

Pour tous renseignements : contacter nous au 0650852167 ou au ou par mail retraitefeminiteyoga@gmail.com

bottom of page